お世話になります、ケイスケです。
皆さん血圧計は使われていますか？
心疾患をお持ちの方は使われている方が多いと思いますし、健康管理の観点からそうでない方でもお持ちの方はいらっしゃると思います。
ちなみに僕は持っていませんでした。
血圧計には上腕から測るタイプと手首から測るタイプの２つあり、上腕タイプの数値の方が信頼性が高いんですね。
手首タイプは心臓からの距離が上腕と比べて遠く、測る際の体勢で数値にばらつきが出ることがあるそうです。
その為、医療機関での血圧の測定には、上腕タイプの血圧計の使用が日本高血圧学会から推奨されているそうですよ。
上記のような話や、電池式と充電式のどっちが良いかとか、数値の記録が出来たりBluetooth対応だったりアプリと連携出来たりなどなど。
お持ちの方、または購入を考えている方はお分かりと思いますが、血圧計ってとにかく種類が豊富なんですよね。
僕はどれを買っていいか結構悩みました。
自分の目的に合い、かつ価格も無理しないところを選びたいですからね。
今回は、僕が購入した血圧計と実際使った感想等について書いていきたいと思います。
これから血圧計の購入を考えている方へ少しでも参考になれば幸いです。
１．血圧計の購入を考えたきっかけ
２．購入した製品について
３．使ってみた感想
４．血圧計の購入を考えている方へ
１．血圧計の購入を考えたきっかけ
3度目の手術が終わり、退院の際、毎日「体重」、「血圧」「血中酸素濃度」を測定することを勧められました。
20代の頃は若さもあってあまり気にしていませんでしたので日常生活の中で測定はしていませんでした。
家に体重計があるので、体重はちょくちょく測っていました。
30代に入り日々の健康管理の必要性も増してきたため、今回はまず「血圧計」から購入してみようと思いました。
30代に入り日々の健康管理の必要性も増してきたため、今回はまず「血圧計」から購入してみようと思いました。
血中酸素濃度についてはまた別の機会に考えようと思っています。
２．購入した製品について
僕が購入したのはPanasonicさんのEW-BW15-Tという血圧計です。
この血圧計は手首に巻いて測定するタイプで、装着するとこんな感じです。
電池式で、数値の記録も９０回分を装置内に保存しておけます。
値段は３０００円程です。
３．使ってみた感想
実際に使ってみて感じたことは、まず操作がシンプルで使いやすいです。
手首に巻いて測定ボタンを押せば測定されます。
測定中はこんな感じです。
大体３０秒くらいで測定完了です。
記録は９０回分が装置内に保存出来ます。
記録を見返したいときは記録ボタンを押せば確認出来ます。
これなら数値に何か変わりがあった時に気づきやすいですし、お医者さんとの情報共有にも役立ちますね。
また、装置自体が小さくて軽いので、持ち運びが非常に楽でした。
僕は仕事とプライベートの両方でよく遠距離移動をするのですが、出先での測定にとても助かります。
どこでも測定できますから、決まった時間に血圧を測定する習慣づけがしやすかったです。
ただ、手首タイプは測定時の姿勢で結果にばらつきが出てしまう可能性がありますので、測定時は体勢に気を付けてください。
４．血圧計の購入を考えている方へ
初めに述べたように、上腕タイプの方が数値の信頼性が高く、医療機関でもそちらが使用されています。
なので、心疾患をお持ちで血圧管理の重要度が高い方は上腕タイプの使用をお勧めします。
そうでない方で、日々の健康管理を始めたい方などは手首タイプでも問題ないと思います。
操作がシンプルで、持ち運びしやすくどこでも測定できるため、測定の習慣づけが非常にしやすいと思います。
また、記録もある程度保存ができた方が良いと思います。
恐らくほとんどの製品で出来ると思いますが。
自身で管理するにも便利ですし、お医者さんとの情報共有にも役立ちます。
製品によってはスマートフォンと連動して記録されるものもあるようです。
最近はスマートウォッチにも血圧を測定できるものがあるようですので、健康管理を始めたい方はそちらの購入も検討に入れて良いかもしれませんね。
僕もスマートウォッチ購入を考えています。
今回はここまでとさせて頂きます。ご覧いただきありがとうございました。
引き続き頑張っていきますので宜しくお願い致します！
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